Liebe Schulgemeinschaft des HSG,

es geht in die zweite Runde :).

Unter dem bereits bekannten Link gibt es neue Videos für die ganze Familie:

Video 5: Kurze Erklärung
Video 6 & 7: Aufwärmen - Zumba (Maria - Ricky Martin & Fogo - Garmiani))
Video 8 & 9: Kraftraining - Strong by Zumba
Video 10: Stretching

Wir wünschen vie lSpaß beim Mitmachen!

 Sportliche Grüße

Stefanie Mangoldund Daria Wilhelm

‍

Liebe Schulgemeinschaft des HSG,

 um in der unterrichtsfreien Zeit fit zu bleiben und etwaiger Langeweile entgegenzuwirken, haben wir ein paar sportliche Ideen gesammelt.

Hier nun die versprochenen ersten Fitness Videos, die zum Mitmachen für die ganze Familie einladen.

‍
Video 0: Kurze Einführung
Video 1: Erwärmung
Video 2 & 3: Tabata
Video 4: Cool Down & Dehnen

Könnt ihr das genauso gut oder besser? Dann erstellt einfach eigene Videos (bitte nur alleine), schickt uns diese und wir stellen dann jede Woche ein anderes der besten/kreativsten auf die Homepage.

Wir wünschen viel Spaß beim Mitmachen und freuen uns auf tolle Ideen!

Sportliche Grüße

Stefanie Mangold und Daria Wilhelm

PS:  

Ein weiteres digitales Sportangebot von Alba Berlin

‍